
이 소스는 보통 고추장보다 몇 배는 매운 맛을 갖고 있기 때문에 매운맛을 좋아하는 소비자들이 많이 찾고 있는 추세이다. 그러나 이렇게 맵고 자극적인 음식을 먹는 식습관은 많은 질환을 불러일으킬 수 있는데, 최근 환자수가 늘어나고 있는 류마티스관절염도 그 중 하나의 질병이다.
류마티스관절염은 자가면역체계의 이상으로 여러 부위에 관절염이 한번에 나타나는 질환이다. 우리 몸을 보호하고 외부로부터 침입한 해로운 세균 등을 공격해야 하는 면역체계가 이상이 생겨 오히려 자신의 관절, 장기 등을 공격해 파괴하고 염증을 일으키는 것이다.
이 질환을 일으키는 원인은 확실히 밝혀지진 않았으나 유전을 비롯, 비타민D 부족, 폐경 이후 호르몬, 스트레스, 앞서 말한 자극적인 음식 같이 좋지 않은 식습관 등이 있는 것으로 보고 있다.
주된 증상은 일상생활 내에서 확인이 가능하다. 쉽게 피로해지고 식욕을 잃게 되는 증상이 오랫동안 나타나며, 점차 질환이 진행되면서 관절이 자주 뻣뻣해지고 극심한 통증으로 활동을 하는데 큰 불편함을 겪게 된다.
류마티스관절염은 전형적으로 초기부터 손가락, 손목, 발가락 관절 등이 주로 침범되고 병이 진행함에 따라 팔꿈치관절, 어깨관절, 발목관절, 무릎관절 등으로 범위가 늘어난다. 관절에 통증이나 뻣뻣함 등의 증상은 수 주 에 걸쳐 서서히 나타난다. 때문에 일상생활 내에서 확인이 가능할 때 대수롭지 않게 여기며 넘어가지 말고 전문의를 찾아가 상담을 받아봐야 한다.
◆AIR 프로그램과 류마티스관절염 예방의 중요성
면역력 회복을 위해 꼭 필요한 치료방법으로 구성된 AIR프로그램은, 몸의 기능을 회복시키기 위한 환자의 상태를 고려한 맞춤 한약처방을 기본으로 한다. 뜸, 침과 같은 전통적인 방법과 면역력을 증강시켜 염증반응을 완화시키는 약침요법이 있다. 이를 증상에 따라 적절히 응용하고 생식요법과 명상호흡법으로 신체의 건강과 면역력을 회복시켜 류마티스관절염을 치료하게 된다.
치료도 중요하지만 무엇보다 류마티스관절염은 사전에 미리 예방하는 것이 가장 중요하다. 충분한 수면을 통해 피로감은 확실하게 줄여주는 것이 좋다. 스트레스 또한 중요한 원인 가운데 하나이기 때문에 가급적 스트레스를 줄이도록 하고 인스턴트식품과 같이 영양소가 불균형 하거나 맵고 짠 자극적인 음식을 즐겨 먹는 식습관을 고치도록 한다.
강남 류마티스관절염 치료 이지스한의원 이명기 원장은 “실제로 류마티스관절염의 경우에는 일반적인 관절염과는 다르게 관절을 움직여주는 것이 증상이 악화되는 것을 방지하고, 염증과 통증을 줄이는 효과가 있다”라고 말했다.
또 이어 “류마티스관절염은 특별히 정해진 연령대에서만 발병하는 질환이 아니기 때문에 평소 근육이나 관절에 대한 주기적인 자가진단과 꾸준한 관심을 통해 질병에 의한 피해를 최소화하는 것이 중요하다”면서류마티스관절염 예방의 중요성을 강조했다.
조원익 기자 wick@sportsworldi.com
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