추가

스포츠월드

라이프

검색

이 자세만 취하면 소화는 뚝딱 '소화 잘되는 자세' 화제

입력 : 2014-01-05 17:31:11 수정 : 2014-01-05 17:31:11

인쇄 글씨 크기 선택 가장 작은 크기 글자 한 단계 작은 크기 글자 기본 크기 글자 한 단계 큰 크기 글자 가장 큰 크기 글자

소화 잘되는 자세가 공개돼 누리꾼 사이에서 화제다.

최근 한 온라인 커뮤니티에는 ‘소화 잘 되는 자세’라는 제목의 게시물이 등록됐다. 이 게시물에는 쟁기자세, 활자세, 고양이 자세 등 다양한 동작에 대한 설명이 써있다.

쟁기 자세는 어깨와 목의 뭉친 근육을 풀어주고 신진대사를 원활하게 도와주는 것으로 누운 자세에서 두 다리를 올려 머리 뒤 쪽으로 넘기는 동작이다.
활 자세는 엎드린채 상체와 하체를 동시에 들어올려 두 팔로 발목을 잡아 당기며 배로 몸의 무게를 지탱하는 자세로 마치 활쏘기 직전의 활모양을 떠올리기 해 활 자세라 한다.

소화 잘 되는 자세를 본 누리꾼들은 “소화 잘 되는 자세, 몸이 안 유연해서 힘들다”, “소화 잘 되는 자세, 믿고 해본다”, “소화 잘 되는 자세, 그냥 아플게” 등의 반응을 보였다.

온라인 뉴스팀
사진=네이버

[ⓒ 세계비즈앤스포츠월드 & sportsworldi.com, 무단전재 및 재배포 금지]

많이 본 뉴스

연예 스포츠 라이프 포토

연예
스포츠
라이프
포토