“부정맥 환자 5년 새 25% 증가
심방세동, 숙취로 오해 쉬워
고혈압·당뇨 환자 주의 필요
흡연·카페인 과다 섭취 삼가야”
“그거 설레는 거 아니야. 부정맥이야.”
온라인에서 농담처럼 쓰이던 이 말, 실제로 절반은 사실이다. 가슴이 두근거리는 증상은 사랑이나 긴장 같은 감정 반응으로도 나타나지만 심장 박동이 불규칙해지는 부정맥의 초기 신호일 수도 있다.
심장은 우리가 신경 쓰지 않을 때 제 역할을 하고 있다. 정상 맥박 범위는 1분당 60~100회다. 단, 정상을 벗어나 평소보다 빠르거나 느리게 뛰면 이상함을 느낄 수 있다. 심장 박동의 불규칙함, 바로 부정맥이다.
보건의료 빅데이터를 살펴보면 부정맥 환자 수는 2024년 기준 50만1493명으로 2020년 대비 5년 새 약 25% 증가했다. 맥박은 곧 생명신호다. 추운 겨울일수록 심장의 소리에 귀기울여야 한다. 이영신 경희대병원 심장혈관센터 교수의 도움말로 부정맥에 대해 자세히 알아봤다.
-부정맥의 발병 원인은.
“유전, 노화, 스트레스, 과음 등이다. 정상인에게도 흔히 관찰되는 심방조기수축, 상심실성빈맥 등 상대적으로 덜 위험한 부정맥이 있는 반면, 뇌졸중의 위험성을 높이는 심방세동, 급사를 일으키는 심실빈맥과 같은 위험한 부정맥도 존재한다. 부정맥은 양상과 치료법 등이 다르기 때문에 반드시 자신이 어떤 부정맥을 가지고 있는지, 정확한 진단명을 아는 게 중요하다.”
-가장 흔히 나타나는 부정맥의 형태는.
“가장 빈번히 나타나며 치료가 필요한 부정맥은 ‘심방세동’이다. 심장 박동이 매우 불규칙하고 비정상적으로 빠른 ‘빈맥’이 대부분이다. 하지만 방실전도 상태나 복용 중인 약제에 따라 맥박수가 빠르지 않을 수도 있다. 실제 환자의 약 30%는 두근거림, 어지럼증 등 특별한 증상을 느끼지 않아 진단에 어려움이 있다.”
-심방세동은 어떤 상황에서 주로 발생하나.
“대체로 술을 마신 저녁 혹은 다음날에 주로 발생하는데 가슴이 두근거려도 숙취로 오인해 무심코 넘기는 경우가 많다. 다만 심방세동 환자는 일반인보다 뇌졸중 위험이 5배나 높기 때문에 각별한 주의가 필요하다.”
-심방세동 진단은 어떻게 이뤄지나.
“심방세동 진단에는 24시간 심전도 모니터링 검사(홀터검사)가 활용된다. 이후 연령과 고혈압, 당뇨병 유무 등을 바탕으로 위험도를 평가한 후 상황에 따라 항응고제 등을 활용해 뇌졸중의 발병 위험을 줄이는 식으로 관리한다.”
-심방세동 여부를 미리 확인할 수 있는 방법은 없나.
“최근에는 혈압계, 스마트시계 등 다양한 장치를 통해서도 손쉽게 측정 가능하다. 65세 이상이라면 주기적으로 자가 맥박 측정을 권장한다. 75세 이상이라면 증상이 없어도 1년에 1회 이상은 심전도를 시행해 보는 게 좋다. 증상이 자주 나타나지 않거나 30분 이내로 짧게 지속되는 경우 가슴에 전극 패치를 부착해 일상생활 중 심전도 데이터를 연속 기록할 수 있는 패치형 심전도 검사를 활용하면 부정맥 진단 가능성을 높일 수 있다.”
-부정맥에 취약한 사람은.
“고혈압, 당뇨, 심혈관 질환을 앓고 있다면 부정맥과 심근경색, 심부전으로 이어질 수 있어 주의할 필요가 있다.”
-왜 겨울에 더 주의해야하나.
“겨울은 심장을 긴장시키는 계절이다. 몸은 추위로부터 열을 지키기 위해 혈관을 수축시키는데 이 과정에서 혈관이 좁아지면서 혈압이 오르게 된다. 결국 심장은 더 세게, 더 자주 뛰게 되면서 맥박이 불규칙해질 수 있다. 심장이 두근거리거나 맥박이 불규칙하게 느껴진다면 단순 피로로 생각하지 말고 반드시 진료를 받아보는 게 권고된다.”
-부정맥을 예방하는 방법은.
“과로와 과음, 흡연, 카페인 과다섭취 등은 삼가는 것이다. 무엇보다 부정맥이 의심된다면 심장 박동을 급격히 높이는 흥분상태나 과도한 신체활동은 피해야 한다. 특히, 술은 한잔만 마셔도 부정맥의 발생위험을 높인다는 연구 결과가 있기 때문에 음주는 최소화하는 게 좋다.”
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