그룹 소녀시대 멤버 효연이 과감한 백리스 패션으로 완벽한 등라인을 뽐내며 시선을 사로잡았다.
효연은 지난 22일 자신의 SNS 계정에 패션 매거진과 함께한 화보 여러 장을 공개했다. 공개된 사진 속 효연은 등이 시원하게 파인 블랙 백리스 의상을 소화하며 강렬한 눈빛과 독보적인 아우라를 발산했다. 특히 군살 없이 슬림하면서도 탄탄한 보디라인은 그간의 철저한 자기관리를 고스란히 드러냈다.
화보 공개와 동시에 효연의 건강한 식단 관리법 또한 다시금 조명을 받고 있다. 효연은 최근 유튜브 채널 ‘효연의 레벨업’을 통해 유닛 ‘효리수’ 활동 준비 과정에서 체중 관리를 위해 선택한 식단을 공개한 바 있다. 당시 그가 주식으로 소개한 품목은 통밀 닭가슴살 브리또다.
영양학적 측면에서 통밀은 정제된 백미나 밀가루에 비해 식이섬유가 풍부해, 식후 혈당의 급격한 상승을 완화하고 포만감을 오래 유지하는 데 도움을 준다. 여기에 저지방 고단백 식품인 닭가슴살을 더해 체중 감량 시 손실되기 쉬운 근육량을 방지하고 영양 균형을 맞춘 것이 특징이다.
한편, 다방면의 음악 활동과 함께 꾸준한 라이프스타일 관리로 모범을 보여 온 효연이 앞으로 선보일 행보에도 팬들의 이목이 집중되고 있다.
노희선 온라인 기자 ahrfus31@sportsworldi.com
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